'Blijven uitdagen is cruciaal voor een goede keeperstraining'
Voorhout staat bekend als vruchtbare grond voor keepers. De voetbalwieg van Rob van Dijk en Edwin van der Sar stond allebei op sportpark Elstgeest van Foreholte. Het bleek voor Van Dijk de voorbode voor een carrière voor meer dan 20 jaar en over de 350 wedstrijden in de Eredivisie en dan te bedenken dat hij pas als A-junior in het doel belandde. ‘Het begon in de zaal met een vriendenteam en een paar jaar later was ik keeper van Feyenoord.’
Clubs als RKC Waalwijk, PSV, De Graafschap, opnieuw RKC Waalwijk, SC Heerenveen, wederom Feyenoord en FC Utrecht volgden. Pas op zijn 43ste! kwam er een einde aan zijn loopbaan. De liefde voor het voetbal en het keepen in het bijzonder verdween nooit. Van Dijk (53) heeft al jaren zijn eigen keepersschool op de accommodatie van Foreholte en werkte een aantal jaren als keeperstrainer in de jeugd bij Feyenoord en de seniorenselectie van Excelsior Rotterdam. Tijdens die periode haalde hij het hoogste keeperstrainer diploma KNVB Goalkeeper coach UEFA A en startte in 2018 met een online leeromgeving voor keepers en keeperstrainers (www.keeperstrainers.com). Inmiddels is de website vertaald naar het Engels waardoor zowel Nederlands- als Engelstalige keeperstrainers gebruik kunnen maken van de website.
Bij amateurclubs is de opleiding voor keepers regelmatig een ondergeschoven kindje. ‘Bij mijn voetbalschool krijg ik vaak in één keer wel vijf of zes aanmeldingen van één vereniging. Dat zegt toch wel iets over hoe het soms op zo’n club geregeld is. Soms ontbreekt het aan beschikbare mensen of is er onvoldoende kennis en is het puur bezig zijn.’ Het bracht Van Dijk op het idee om zijn kennis en ervaring te delen via gerichte trainingen en oefeningen, waaronder ook video’s en animaties in een digitale leeromgeving met natuurlijk ook ruimte voor eigen inbreng. ‘In mijn beleving begint het met een goede organisatie, vandaar de duidelijke tekeningen, beschrijvingen en video's. De beschreven variaties bij de oefeningen zijn bedoeld om de keepers te blijven uitdagen, want dat is cruciaal voor een goede keeperstraining.’
Dit artikel is een voorpublicatie. Het volledige interview met Rob van Dijk is te lezen in de maarteditie van 433 Magazine.
